Bienvenue

Bienvenue sur le site apprendreEFT.com

Et voilà, c’est un départ !

J’ai mis en place ce site pour vous offrir des informations et des outils pour apprendre l’EFT (Tapping), le plus possible, dans la légèreté.

Qu’est-ce que l’EFT (Tapping)?

L’EFT ou tapping (Emotional Freedom Technique) est une technique de libération émotionnelle utilisée par des centaines de milliers de personnes à travers le monde, incluant des médecins, psychologues, thérapeutes et athlètes de haut niveau.

En stimulant, par des tapotements, des points associés aux méridiens du corps, les mêmes méridiens utilisés dans la médecine chinoise depuis des millénaires, une équipe de la Harvard Médical School a observé une diminution de la réponse au stress du cerveau. En étant connecté sur une perturbation émotionnelle tout en tapotant une série de points spécifiques sur le corps, c’est comme si vous stimuliez la chimie de l’antistress, la chimie du réconfort, dans votre cerveau. Il y a donc comme un effet d’annulation entre votre perturbation émotionnelle et cette chimie de l’antistress. Vous expérimentez ainsi un bien-être assez rapidement.

Ce n’est pas une baguette magique. Cette technique ne règle pas tout instantanément. Mais elle génère des améliorations où de nombreuses approches ont échoué et produit souvent des résultats plus rapidement que les approches traditionnelles. Ne me croyez surtout pas sur parole concernant ce que je vous présente ici. Poursuivez vos recherches, expérimentez, parlez-en autour de vous. Vous pouvez être surpris de ce que vous allez découvrir.

Le début

Le 12 juillet 2017, le premier article fut affiché.

Ce blogue en est donc à ses tout débuts, mais je compte bien redoubler d’efforts pour le garnir d’articles, de vidéos et de formations dans les prochaines semaines, dans les prochains mois.

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François Picard, praticien EFT et formateur AAMET

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